Записи с меткой куркума
КУРКУМА-польза и вред
0Современные медицинские исследования подтвердили антибактериальные и противовосполительные качества специи куркумы. Куркума- индийская специя ярко-оранжевого цвета порошок и известна как антиоксидант улучшает работу ЖКТ, снижает холестерин. При приеме внутрь: 1 уходит лишняя вода,2 усиливается метаболизм и улучшается работа кишечника, 3 пропадает чувство голода, 4 кровь разгоняется,что помогает быстро вывести вредные вещества.
Принимать 1 2 раза в день в течении дня 50г горячей воды добавить 0,5 ч.л. куркумы и добавить 1 стакан кефира. 2 добавить в пищу по 2,5 г. в день. Пить коктейль «Живые глаза»(см. рецепт на сайте).
Противопоказания: проверить на аллергичность поможет тест — нанести кашицу из куркумы на кожу и выдержать 10 мин и посмотреть результат. 1будущим мамам нельзя употреблять,т.к.специя вызывает сокращение матки. 2 кормящим мамам допустимо принимать с пищей немного. 3 противопоказано детям до 3 лет. 4 способность разжижать кровь куркумы не рекомендуется принимать при оперативных вмешательствах и в том числе в стоматологии. 4 ярко выраженные желчегонные свойства куркумы могут вызвать обострения заболеваний желчного пузыря и противопоказано при камнях в этом органе. 5 обязательно контроль количества специи в сутки не более 4-5 грамм.