здоровье и красота вашего тела
Вкусно и полезно
5 растительных источников белка
011 месяцев назад
Белки-важные строительные элименты нашей еды.
Они строят мышцы и клетки, включая антитела.гармоны, ферменты,нервные клетки.
Недостаток белка в рационе может привести к потере мышечной массы,ухудшению состояния кожи, снижению иммунитета и замедлению работы мозга
Кроме мяса,творога и яиц, белки можно получить из растительных источников:
1 орехи: состоит из белка миндаль на 21%,кешью-на 20%,фундук-на 15%;
2 семена:конопляные семена содержат 32 грамма белка на 100грамм,в семенах тыквы-30% БЕЛКА;
3чечевица на24% состоит из белка;
4нут-19грамм белка на 100грамм, примерно столько же сколько в говядине.
Аеще растительный протеин можно найти в «Концентрате белкового коктейля BNRG LADY» от Тенториум.В основе кпктейля,концентрат растительного подсолнечного белка,ьогатый аминокислотами цистеином и метионином.Аматочное молочко и коллаген отвечают за укрепление мышечного каркаса и делает кожу упругой и эластичной.
Продукт входит в наборы «Изменись за 28 дней» и » Правильное меню»
Апибатончик «Золотой слиток»
01 год назад
Первый в России батончик, в составе которого содержатся все известные дары улья.
Природный комплекс витаминов и микроэлементов,входящий в состав пчелопродуктов с растительными компонентами, обеспечивают:
-снижение рисков инфарктов и инсультов;
-защиту от стресса-усиливает стрессоустойчивость,дополнительную поддержку здоровья во время эпидемии респираторных заболеваний, а также в сезонные периоды ослабления иммунитета;
-полноценное восстановление за время сна при повышенных нагрузках;
-заряд бодрости и энергии на целый день.
1 упаковка.2 конфеты= 2 приема (утро и день)=бодрость и энергия
Эффективность действия комплекса пчелопродуктов( мед,прополис,пыльца,перга,маточное молочко,хитозан и) и экстракты эллеотерококка,стевии,семя льна,семя подсолнечника,мумие,кедровый орех доказано научно-исследовательской работой в колледже-интернате олимпийского резерва г.Ханты-Мансийск.
источник Омега3 полиненасыщенных жирных кислот.
КУРКУМА-польза и вред
04 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Современные медицинские исследования подтвердили антибактериальные и противовосполительные качества специи куркумы. Куркума- индийская специя ярко-оранжевого цвета порошок и известна как антиоксидант улучшает работу ЖКТ, снижает холестерин. При приеме внутрь: 1 уходит лишняя вода,2 усиливается метаболизм и улучшается работа кишечника, 3 пропадает чувство голода, 4 кровь разгоняется,что помогает быстро вывести вредные вещества.
Принимать 1 2 раза в день в течении дня 50г горячей воды добавить 0,5 ч.л. куркумы и добавить 1 стакан кефира. 2 добавить в пищу по 2,5 г. в день. Пить коктейль «Живые глаза»(см. рецепт на сайте).
Противопоказания: проверить на аллергичность поможет тест — нанести кашицу из куркумы на кожу и выдержать 10 мин и посмотреть результат. 1будущим мамам нельзя употреблять,т.к.специя вызывает сокращение матки. 2 кормящим мамам допустимо принимать с пищей немного. 3 противопоказано детям до 3 лет. 4 способность разжижать кровь куркумы не рекомендуется принимать при оперативных вмешательствах и в том числе в стоматологии. 4 ярко выраженные желчегонные свойства куркумы могут вызвать обострения заболеваний желчного пузыря и противопоказано при камнях в этом органе. 5 обязательно контроль количества специи в сутки не более 4-5 грамм.
КОКТЕЙЛЬ»Живые глаза» из Тибета
04 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Коктейль «Живые глаза» для восстановления зрения(ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ, БЛИЗОРУКОСТЬ,остигматизм,глоукома,катаракта) содержит желатин.
Желатин-пищевой продукт и представляет смесь белковых веществ.Основу желатина составляет коллаген.Коллаген-это основа кожи,сухожилий и соединительных тканей.С возрастом и при болезнях и травмах коллаген а в организме недостаточно употребление желатина способствует развитию и укреплению хрящей и соединительных тканей.Желатин стоит употреблять умеренно,согласно рецепту. Всостав желатина входит глицин,который наполняет энергией организм и улучшает умственную деятельность,СЕРДЕЧНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И НЕРВНУЮ СИСТЕМУ.
РЕЦЕПТ:желатин 2 чайн.лож.,мед цветочный 1 чайн.лож.,лимонный сок 2 чайн.лож.,
имбирь молотый 1\2 чайн.лож.,куркума молотая 1\3 чайн.лож., вода 200мл
приготовление:желатин залить 100мл охлажденной кипяченой водой и пусть набухнет от30 мин.,долить кипятком и размешать до растворения желатина ,добавить остальные ингридиенты(МЕД, ЛИМОННЫЙ СОК, ИМБИРЬ,КУРКУМА).
Употребление: ежедневно утром до еды, в течении дня до еды или после еды спустя 1 час или вечером после еды через час, для профилактики 1 месяц, 2-3 месяца перерыв, при сложных заболеваниях постоянно до улучшения 1 раз в день.
ВАЖНО: чтобы добиться результата улучшения зрения важно делать гимнастику глаз ежедневно.ПОДРОБНЕЕ О ГИМНАСТИКЕ ГЛАЗ читайте В СЛЕДУЮЩЕЙ ЗАПИСИ о зрении.
Безглютеновый хлеб и его плюсы.
04 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Глютен,или по-другому клейковина — это особый вид белков,содержащихся в семенах злаковых культур.Больше всего его находится в пшенице, ячмене и ржи. Именно благодаря ему тесто, приготовленное из муки этих злаков, получаются такими эластичными и мягкими.Главное свойство этого продукта-склеивать вещества в однородную массу.
Откуда стало известно про глютен?
30 лет назад ученые выяснили, что более 5% населения не переваривают глютен, еще примерно столько же страдают от аллергии.По сути. для таких людей и была придумана безглютеновая диета, которая улучшила самочувствие больных, а иногда даже спасала им жизнь.НО число людей ,которые не переносят глютен,растет с каждым годом.
Как проверить, что я не перевариваю обычный хлеб?
Если после него у вас появятся неприятные ощущения в области живота,метеоризм, то скорее всего у вас непереносимость к глютену и вам нужно переходить на безглютеновый хлеб.Но не забудьте проконсультироватся с врачом.
А какие же еще плюсы безглютенового хлеба?
-Полностью переваривается и не оседает на стенках кишечника.
-Помогает выводить шлаки из организма.
-Стимулирует пищеварительную систему.
-Менее калорийный( если вы мечтаете похудеть, сильно не ограничивая себя в выпечке, то безглютеновый хлеб вам поможет)
ГДЕ КУПИТЬ такой хлеб?
Производством такого хлеба занимается Тенториум, заказать товар с доставкой можно на этом сайте в форме «Контакты» или в Воронеже по т +7(4732)768005.
Товар представлен в интернет магазине Тенториум как «Хлебцы безглютеновые( 50г)- 68р. и «Сухарики безглютеновые(50г) -68р
К сведению- каждый третий в России аллергик.
В комментарии обсуждаем темы «Аллергия у детей», «Питание при аллергии», «Лечение и профилактика»
Польза банановой кожуры
06 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Вы больше не будете выбрасывать кожуру от банана, после того,как прочтете это
-использовать для очистки воды-отличный фильтр, подержите некоторое время в емкости с водой,поглащает кожура свинец и медь.
-удобрение для комнатных растений-настоять кожуру в обычной воде сутки и получите удобрение. можно настаивать несколько раз
-чистит столовое серебро-измельчить блендером с небольшим количеством воды и намазать этой пастой вилки и ложки,затем смыть и отполировать до блеска
-способствует залечиванию ран, выводит бородавки-прикладывать кожуру пока не исчезнут
-уменьшается шелушение при псориазе, питает кожу и используется для омоложения
-отбеливает зубы-потереть зубы в течении 2 минут потом почистить пастой
-вместо крема для обуви- кожура содержит воск
-средство для похудения-калий ускоряет метаболизм.Делайте пюре из кожуры, яблок,корицы и льда
-способствует появлению белых кровяных телец и так бананы помогают в борьбе с Раком-употреблять пюре или пить банановый чай: кипятить кожуру 10 минут и затем добавить мед или коктейль.
Коктейль Велнес
07 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Коктейль Велнес
1 стакан чая АПИЭЛИТЕ
1 ст. л. Апицампы Ячменной
1с.л. Меда
1 пакетик Х.И.П. сезона
1 стакан ягод красной смородины замороженной
В стакане горячего чая АПИЭЛИТЕ запарить 1 с.л. Апицампы на 5-7 мин.
В блендере измельчить смородину, добавить мед, Х.И.П. сезона и запаренную апицампу. Смешать все ингредиенты до однородного состояния!!!
Коктейль Велнес — отличный завтрак в программе Детокс!!!
Продукт для мягкой коррекции веса — чай «АпиЭлите»
07 лет назад
Автор: admin
в Вкусно и полезно
Смотрите видео по ссылке https://youtu.be/Mb6gwCz5r80 Зелены ЧАЙ с растительными экстрактами способствует нормализации обмена веществ и мягкой коррекции веса. При создании продукта использована инновационная технология- настоящее научное достижение компании Тенториум: экстракты растений на клеточном уровне введены в структуру чайного листа. Катехины зеленого чая и СО-экстракт корней имбиря для сжигания лишних жиров. Экстракты листьев брусники,березы,шиповника для выведения лишней жидкости из организма. Эстракты травы тысячелистника и корней одуванчика для улучшения пищеварения и стабилизации обменных процессов в организме. Высокая концентрация активных веществ.100грамм продукта- 100 чашек полезного напитка! АПИЭЛИТЕ -с каждым глотком ближе к фигуре мечты!
